Немного здоровго питания
Вы можете считать, что ведете здоровый, можете пить сколько угодно зеленого чая, но если вы не готовите на пару, считайте, что вы ничего не делаете для того что бы питаться правильно. А как если не по питанию судить о том, как человек относится к себе. ведь, ни для кого не секрет, что мы состоим из того что мы едим. Так что бегом в магазин за параваркой, а если там цены кусаются, то вы можете, например посетить сайт - irr.ru, где есть соответствующий раздел с пароварками, цены там более, чем приемлемые, хотя я не думаю, что в данном случае стоит считать деньги, речь все таки идет о вашем здоровье.